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運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
”無症状だから放置”は危険! 動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す排塩こそ超重要! 時間栄養学に基づきカリウム・マグネシウム・カルシウム・食物繊維・たんぱく質豊富な新降圧食! 専門医提唱のシンプルな食べ方だから長続きする「薬が手放せた!」改善者多数! 高血圧がみるみる下がる食材60。ズボラでもらくらく下がる!
内容紹介
”無症状だから放置”は危険! 動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す排塩こそ超重要! 時間栄養学に基づきカリウム・マグネシウム・カルシウム・食物繊維・たんぱく質豊富な新降圧食! 専門医提唱のシンプルな食べ方だから長続きする「薬が手放せた!」改善者多数! 高血圧がみるみる下がる食材60。ズボラでもらくらく下がる!
書籍情報
【出版社】文響社 【発売日】20230113 【ISBN】9784866515939 【ページ数】128ページ 【著者】苅尾七臣
【著者について】 苅尾七臣 自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授 自治医科大学附属病院循環器センター・センター長
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