丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える最新1分体操大全

1ヵ月でここまで伸びた!<br>重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など
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内容紹介

1ヵ月でここまで伸びた!<br>重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など<br>背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る!<br>首・背中・腰の痛み・しびれが消えた!<br>姿勢よく歩けた!<br>杖が不要になった!<br>背骨の固定手術を受けずに改善!<br>ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解<br><br>放置は禁物!背骨のゆがみは万病の元凶!<br>首下がり症の9割が2週間で改善!姿勢はここまで若返る!<br><br>「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解<br><br>背骨の低侵襲手術MISTから姿勢正し・食事正し・寝具正しまで全情報<br><br>決してあきらめてはいけません。<br>人間には私たちも驚くような<br>「回復力」が秘められています。<br><br>「おなかのばし」「背中起こし」で<br>痛みやしびれのない若々しくて<br>美しい姿勢を取り戻しましょう。

書籍情報

【出版社】文響社
【発売日】20241205
【ISBN】9784866518619
【ページ数】144ページ
【著者】石井賢
【著者について】
慶應義塾大学医学部<br>整形外科前特任教授<br>国際医療福祉大学医学部<br>整形外科初代主任教授

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