急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場!
大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、
1脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、
2患者さんに潜む意外な6つの共通点、
3一時しのぎでない根本から改善できる運動療法まで、
これ以上ないくらいくわしく解説。
坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返りは、
この簡単1ポーズで驚くほど軽快!
「背骨リセット」「脊柱管拡大」「体幹強化」で
つらいしびれ痛が改善! 長く歩けた! 手術を回避できた!
常識一変!
腰椎ばかりに負担をかける姿勢や動作の6つのクセを1ポーズで正せばなんとここまで改善!
「根本から正す1ポーズ」
「生活場面別1ポーズ」
「悩みの症状別1ポーズ」など
丸ごと一冊「脊柱管狭窄症の運動療法のすべて」
・「最新版・診療ガイドライン注目情報」から「手術を受けた人の対処法」まで全ガイド
・どの1ポーズも、とにかく簡単で続けやすい!
・今急増中! 「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!