トップ > 書籍 > 健康本 お気に入りに追加する 書籍 毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全 脳のゴミを洗い流す 体を修復する 毎日の睡眠こそ健康の基本！ 今晩から眠りの質が高まる！人生が変わる科学的食事術！ 定期コース 通常購入・セット 毎月お届け回数の約束はしません。やめる時も、電話一本。 お電話でも承ります0120-949-051（平日 9:30〜18:00） 1回だけのご注文です。合計6,000円（税込）以上で送料無料。 お電話でも承ります0120-949-051（平日 9:30〜18:00） 1冊 価格 ¥1,738(税込) カートに入れる お気に入り一覧 定期コースの安心 回数の約束はしません1回だけでもやめられます。 変える・休むは、電話一本お届け日・周期・数量。名前を言えば、前回の話から始まります。 正直に言います合わないかもしれない、も言います。お医者さんに聞いたほうがいい時は、そう言います。 内容紹介 脳のゴミを洗い流す 体を修復する 毎日の睡眠こそ健康の基本！ 今晩から眠りの質が高まる！人生が変わる科学的食事術！<br>早稲田大学睡眠研究所所長が教える 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方。<br>眠りのお悩み別睡眠がよくなる栄養素。寝つきが悪い‥‥睡眠ホルモンメラトニンの材料となるトリプトファン。<br>夜中に起きる‥‥DHA EPAを摂ると熟睡度アップ！ 書籍情報 【出版社】文響社【発売日】20241107【ISBN】9784866518473【ページ数】128ページ【著者】西多昌規【著者について】西多昌規 1970年、石川県生まれ。早稲田大学教授、早稲田大学睡眠研究所所長、精神科医。 お客様の声 REVIEWSレビュー レビューを書く よくある質問 定期コースはいつでも解約できますか？ はい。継続回数の縛りはありません。変更・お休み・中止は、次回お届け日の10日前までにお電話（0120-949-051）でご連絡ください。 送料はいくらかかりますか？ 定期コースは全国送料無料です。通常購入は合計金額が税込6,000円未満で一律450円、6,000円以上で送料無料になります。 他のお薬と一緒に飲めますか？ 医療機関にかかっている方は、治療方針に触れないか担当医にご確認ください。飲み合わせのご相談は、お電話でも承ります。 お支払い方法は？ 代金引換、後払い（コンビニ・郵便局・銀行）、クレジットカードがご利用いただけます。代金引換・後払いの手数料は当社が負担します。 よくある質問をすべて見る › 毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全 初回-(税込) カートに入れる 0120-949-051 名前を言えば、前回の話から始まります。平日 9:30〜18:00（通話料無料） この商品に関する問い合わせ この商品を見た人はこちらも 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 ¥1,683 (税込) 運動を頑張らなくても息切れ 動悸・胸痛がみるみるよくなる食べ方大全 ¥1,738 (税込) おすすめの書籍 朝までぐっすり眠れる！不眠対策の名医陣が教える最新１分体操大全 ¥1,518 (税込) 薬だけに頼らすうつがみるみる遠ざかる食べ方大全 ¥1,738 (税込) 運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 ¥1,848 (税込) 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 ¥1,595 (税込) 頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全 ¥1,738 (税込) 閲覧履歴 毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全 ¥1,738 (税込)