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脊柱管狭窄症どんどんよくなる！劇的ワンポーズ大全
脊柱管狭窄症対策の最新決定版！意外な原因から患者さんに潜む６つの共通点、根本から改善できる運動療法まで、大学教授がくわしく解説。どの１ポーズも簡単で続けやすい！「最新版・診療ガイドライン注目情報」「手術を受けた人の対処法」「脊柱管狭窄症もどきの治し方」まで網羅。
内容紹介
急増する「脊柱管狭窄症」対策に役立つ待望の最新決定版がついに登場!
大学教授であり、腰痛の運動療法研究の第一人者である整形外科専門医が、
1脊柱管狭窄症を招いた意外な原因から、
2患者さんに潜む意外な6つの共通点、
3一時しのぎでない根本から改善できる運動療法まで、
これ以上ないくらいくわしく解説。
坐骨神経痛・腰痛・しびれ・跛行・こむら返りは、
この簡単1ポーズで驚くほど軽快!
「背骨リセット」「脊柱管拡大」「体幹強化」で
つらいしびれ痛が改善! 長く歩けた! 手術を回避できた!
常識一変!
腰椎ばかりに負担をかける姿勢や動作の6つのクセを1ポーズで正せばなんとここまで改善!
「根本から正す1ポーズ」
「生活場面別1ポーズ」
「悩みの症状別1ポーズ」など
丸ごと一冊「脊柱管狭窄症の運動療法のすべて」
・「最新版・診療ガイドライン注目情報」から「手術を受けた人の対処法」まで全ガイド
・どの1ポーズも、とにかく簡単で続けやすい!
・今急増中! 「脊柱管狭窄症もどき」の治し方も教えます!
書籍情報
【出版社】文響社
【発売日】20220114
【ISBN】9784866514574
【ページ数】184ページ
【著者】金岡恒治
【著者について】
金岡恒治
早稲田大学スポーツ科学学術院教授<br>スポーツドクター・整形外科専門医・脊椎脊髄病医<br><br>筑波大学整形外科講師を経て、2007 年から早稲田大学でスポーツ医学の教育・研究に携わる。シドニー・アテネ・北京五輪 の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪の JOC本部ドクター。体幹深部筋研究に 基づく運動療法を用いた腰痛治療研究 の第一人者。日本水泳連盟参与、日本スポーツ協会医科学委員など役職多数。<br>2021年から腰痛の運動療法を提供するSPINE CONDITIONING STATIONのセカンドオピニオン外来担当。<br>『腰痛のプライマリ・ケア』（文光堂）、『体幹モーターコントロール』（中外医学社）など専門家向けの著書多数。
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