トップ > 書籍 > 健康本 薬に頼らず自力で下げる 血糖値がみるみる下がる！ダブルスクワット ◎高血糖対策に必要なのは、食事制限やウォーキングではなく適度な筋トレです。◎大切なのは、筋肉量とエネルギーの消費量が多い太ももと肩甲骨まわりを効率よく同時に鍛えること。◎そこで最適なのが本書の“ダブルスクワット”◎ダブルスクワットは。薪割りスクワットと四股スクワットの2種(ダブル)のスクワット。◎ヘモグロビンA1c8.0％⇒5.8％ 血糖値215mg⇒98mg など 薬に頼らず下がった方多数 お気に入りに追加する 通常購入 1冊 1,595 円 (税込) カートに入れる お気に入り一覧 この商品に関する問い合わせ 内容紹介 書籍情報 レビュー 内容紹介 ◎高血糖対策に必要なのは、食事制限やウォーキングではなく適度な筋トレです。◎大切なのは、筋肉量とエネルギーの消費量が多い太ももと肩甲骨まわりを効率よく同時に鍛えること。◎そこで最適なのが本書の“ダブルスクワット”◎ダブルスクワットは。薪割りスクワットと四股スクワットの2種(ダブル)のスクワット。◎ヘモグロビンA1c8.0％⇒5.8％ 血糖値215mg⇒98mg など 薬に頼らず下がった方多数 書籍情報 【出版社】文響社【発売日】20220804【ISBN】9784866515489【ページ数】128ページ【著者】久野譜也【著者について】久野譜也筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。1992年筑波大学大学院博士課程医学研究科終了。同年東京大学教養部保健体育科助手、その後ペンシルバニア大学医学部客員研究員(文部省在外研究員)。筑波大学大学院 人間総合科学研究科准教授を経て、現職。 おすすめの書籍 血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンＡ1cが下がる！ ¥1,958 (税込) 糖尿病 高血糖・ヘモグロビンＡ1ｃ・合併症 糖尿病治療の名医が教える最高の治し方大全 ¥1,738 (税込) 糖尿病・高血糖 自力で克服！糖尿病治療の名医が教える最新1分体操大全 ¥1,518 (税込) 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 ¥1,595 (税込) 閲覧履歴 薬に頼らず自力で下げる 血糖値がみるみる下がる！ダブルスクワット ¥1,595 (税込)